Partage ! Let’s go ! Le moment tant attendu de la semaine. Comme chaque semaine, la FSAPTT vous partage une séance de sport.
1 Tour = 20 Fentes; 20 Dips; 20 Twists
Niveau 1 : 3 Tours avec 1 min 30 de repos entre les tours
Niveau 2 : 3 Tours avec 30 secondes de récupération
Niveau 3 : 3 Tours sans pause
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